Πως αντιμετωπίζουμε την αθηροσκλήρωση
Με τον όρο αθηροσκλήρωση,
αναφερόμαστε στην περίπτωση των βλαβών (φράξιμο) των μεγάλων ή μεσαίων αρτηριών από λιπαρές ουσίες, που ονομάζονται πλάκες ή αθήρωμα. Οι πλάκες αυτές προκαλούν σκλήρυνση και στένωση στις αρτηρίες, η ροή του αίματος στα όργανα περιορίζεται και σαν αποτέλεσμα είναι η βλάβη των οργάνων κι η λανθασμένη λειτουργία τους. Στις περιπτώσεις ρήξης πλάκας, σχηματίζεται θρόμβος αίματος, ο οποίος μπορεί να εμποδίσει κάποια αρτηρία που δίνει αίμα στην καρδιά, τον εγκέφαλο ή τα άκρα.
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
Σε αρχικό στάδιο της νόσου δεν εμφανίζονται συμπτώματα. Αντιθέτως, όταν η αρτηρία έχει στενέψει αρκετά ή έχει δημιουργηθεί θρόμβος, έχουν παρατηρηθεί τα παρακάτω:
- Πόνος στο στήθος (αποτέλεσμα βλαβών στις αρτηρίες της καρδιάς).
- Υψηλή αρτηριακή πίεση .
- Νεφρική ανεπάρκεια (από βλάβες στις αρτηρίες που τροφοδοτούν τα νεφρά).
- Μούδιασμα, αδυναμία, λοιπές ενοχλήσεις (λόγω βλαβών στην καρωτίδα ή σε εγκεφαλικά αγγεία).
- Πόνος κατά το περπάτημα.
- θρόμβωση
- Γάγγραινα (αποτέλεσμα βλαβών στις αρτηρίες των ποδιών). - Ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο (από αρτηρίες που σχετίζονται με τον εγκέφαλο).
- Ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο (από αρτηρίες που σχετίζονται με τον εγκέφαλο).
ΑΙΤΙΑ
- Κακή διατροφή (ζωικά λίπη, τριγλυκερίδια, υψηλή χορηστερόλη).
- Παχυσαρκία.
- Καθιστική ζωή.
- Έλλειψη άθλησης.
- Κάπνισμα.
- Σακχαρώδης διαβήτης.
- Υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Αυξημένη ηλικία.
- Κληρονομικότητα.
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Συντηρητικά :
- Αντιπηκτική αγωγή με φλεβοτονικά φάρμακα.
- Συμπίεση με ελαστικές κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης, κάτω γόνατος ή ριζομηρίου, που συμβάλλουν στην καλή κυκλοφορία του αίματος, στις αρτηρίες των κάτω άκρων.
- Άσκηση. Ιδανικά κολύμβηση (λόγω της έλλειψης πίεσης και της χαμηλής θερμοκρασίας του νερού, γίνεται καλύτερη κυκλοφορία στις αρτηρίες.
- Σωστή διατροφή, πλούσια σε αντιοξειδωτικά και αποφυγή τροφών που ανεβάζουν την χοληστερόλη LDL.
Χειρουργικά:
Ανάλογα τη σοβαρότητα της κάθε περίπτωσης και το στάδιο στο οποίο βρίσκεται η ασθένεια, ο θεράπων αγγειοχειρουργός έχει να προτείνει πολλές και διαφορετικές μεθόδους αντιμετώπισης( πχ. αγγειοπλαστική, by pass).
ΚΙΡΣΟΙ
Κιρσοί (φλεβίτιδα) είναι οι διατεταμένες επιφανειακές φλέβες στα κάτω άκρα, οι οποίες δεν έχουν φυσιολογική διάμετρο, είναι διογκωμένες και ψηλαφούνται. Δημιουργούνται όταν οι βαλβίδες της φλέβας υπολειτουργούν, με αποτέλεσμα το αίμα να παλινδρομεί και να λιμνάζει στις φλέβες. Έτσι δημιουργείται συμφόρηση και μεγάλη φλεβική πίεση και κατά συνέπεια, οι κιρσοί.
ΑΙΤΙΑ
- Κληρονομικότητα.
- Ορθοστασία.
- Καθιστική ζωή και γενικά έλλειψη άθλησης.
- Παχυσαρκία.
- Ηλικία.
- Εγκυμοσύνη και ορμονικές διαταραχές.
- Φύλο. Οι γυναίκες είναι πολύ περισσότερο επιρρεπείς.
- Προγενέστερες θρομβώσεις στο φλεβικό δίκτυο.
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
- Οίδημα.
- Πόνοι στα κάτω άκρα.
- Βαριά και κουρασμένα πόδια.
- Καύσος και κνησμός στα άκρα.
- Κράμπες.
- Δερματοσκληρύνσεις και δερματίτιδες.
ΔΙΑΓΝΩΣΗ
Αφού ο αγγειοχειρουργός εξετάσει τον ασθενή, θα προτείνει τρίπλεξ φλεβών για να διαπιστωθεί η αιτία, η ένταση και η κατάλληλη θεραπεία.
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Συντηρητικά :
- Άθληση, - ιδανικά κολύμβηση -, μιας και λόγω της χαμηλής θερμοκρασίας και της έλλειψης βαρύτητας στο νερό προκαλείται αγγειοσύσπαση , που ενισχύει την καλύτερη λειτουργία των φλεβών στα κάτω άκρα.
- Υγιεινή διατροφή , πλούσια σε αντιοξειδωτικά και απώλεια περιττού βάρους.
- Φλεβοτονικά φάρμακα , τα οποία συμβάλλουν στην καλή κυκλοφορία στα κάτω άκρα.
- Ελαστικές κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης, κάτω γόνατος ή ριζομηρίου οι οποίες λειτουργούν και προληπτικά.
Χειρουργικά:
Από το 2011 , έχουν εμφανιστεί νέες ενδαγγειακές μέθοδοι με laser για την χειρουργική αντιμετώπιση των κιρσών. Είναι εύκολές, χωρίς ράμματα και μεγάλες τομές, με πολύ γρήγορη αποκατάσταση. Βέβαια, υπάρχουν κι οι παλαιότερες μέθοδοι. Ο αγγειοχειρουργός είναι αυτός που θα αποφασίσει την κατάλληλη για την εκάστοτε περίπτωση.
ΕΥΡΥΑΓΓΕΙΕΣ
Το πρώτο σύμπτωμα της φλεβικής νόσου, είναι οι ευρυαγγείες. Γνωστές κι ως σπασμένα αγγεία, είναι οι πολύ μικρές (μικρότερες κι από χιλιοστό) φλέβες που είναι εμφανείς επιφανειακά στα κάτω άκρα. Έχουν μπλε, μωβ ή κόκκινο χρώμα. Προκαλούνται από αυξημένη πίεση των φλεβών , η οποία διευρύνει τις φλέβες.
ΑΙΤΙΑ
Η λανθασμένη λειτουργία των βαλβίδων των φλεβών. Και πιο συγκεκριμένα, όταν οι φλέβες διατηρούν το αίμα στα κάτω άκρα και δεν το επιστρέφουν στην καρδιά για να λειτουργούν ορθά. Όταν το αίμα ρέει προς τα άκρα, λιμνάζει και δημιουργείται διαστολή των αγγείων, με αποτέλεσμα τη δημιουργία ευρυαγγειών.
Παράγοντες που ενισχύουν τη λανθασμένη κυκλοφορία του αίματος είναι οι εξής:
- Κληρονομικότητα.
- Εγκυμοσύνη.
- Ορθοστασία.
- Έλλειψη άσκησης.
- Κακή διατροφή.
- Προηγούμενες θρομβώσεις που οδηγούν σε βλάβη των βαλβίδων.
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
- Αίσθημα καύσου στην περιοχή του κάτω άκρου.
- Βάρος στο πόδι.
- Κνησμός.
- Τσιμπήματα.
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Συντηρητικά:
- Φλεβοτονικά φάρμακα.
- Ειδικές αλοιφές.
- Άσκηση.
- Σωστή διατροφή.
- Ελαστικές κάλτσες διαβαθμισμένης κάτω γόνατος ή ριζομηρίου.
Όπως σε όλες τις παθήσεις, έτσι και σε αυτές που σχετίζονται με το φλεβικό σύστημα των κάτω άκρων, η πρόληψη και η έγκαιρη θεραπεία, κρίνονται εξαιρετικά ωφέλιμες. Καθώς προαναφέρθηκε, οι ελαστικές κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης, είναι μία πολύ αποτελεσματική λύση.
Λειτουργούν με σταδιακά αυξανόμενη πίεση κατά την κίνηση των άκρων. Με αυτή τη συμπίεση, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, ενισχύεται η αντοχή των αιμοφόρων αγγείων και επιταχύνεται η αποφόρτισή τους και κατά συνέπεια, τα άκρα είναι αισθητά πιο ξεκούραστα.
ΟΦΕΛΗ ΧΡΗΣΗΣ ΕΛΑΣΤΙΚΩΝ ΚΑΛΤΣΩΝ
Μειώνεται η κούραση και το οίδημα στα άκρα. Με την συμπίεση που ασκείται στους μύες και στα αγγεία, αποτρέπεται η συσσώρευση υγρών σε περιόδους μακράς ορθοστασίας. Βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, αυξάνοντας την αρτηριακή πίεση στα άκρα. Οι μύες ενισχύονται με θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο και σαν αποτέλεσμα είναι η αποφυγή δημιουργίας ευρυαγγειών και κιρσών. Σημαντικά είναι και τα οφέλη στους αθλητές, οι οποίοι καταπονούν τα άκρα τους σε μεγάλο βαθμό. Οι κάλτσες , με την συμπίεση που ασκούν, προστατεύουν τους μύες από τραυματισμούς κι αποκαθιστούν τυχόν βλάβες μετά από έντονη άσκηση.
ΕΠΙΛΟΓΗ ΚΑΛΤΣΑΣ ΣΥΜΠΙΕΣΗΣ
Οι κάλτσες διατίθενται σε 2 βαθμίδες. Κλάση 1 και κλάση 2. Ανάλογα την περίπτωση, πρέπει να επιλέγεται ο σωστός βαθμός συμπίεσης. Ακολουθώντας σωστά τις μετρήσεις, είναι σημαντικό να επιλεγεί το σωστό μέγεθος, για το καλύτερο αποτέλεσμα. Μία καλή συντήρηση σύμφωνα με τις οδηγίες και αντικατάσταση όταν αρχίζει να χάνεται η ελαστικότητα, συντελούν στο να αποδοθεί στο μέγιστο η απόδοση της κάλτσας.
Τέλος , είναι ύψιστης σημασίας, η εμπιστοσύνη σε μια αξιόπιστη εταιρεία, για την επιλογή μιας επιβεβαιωμένα ορθοπεδικής κάλτσας, με όλες τις απαιτούμενες ιδιότητες και από τα σωστά υλικά (βαμβάκι, ελαστικό και νάυλον ποιοτικά) για την διασφάλιση της αποτελεσματικότητας. Στην εταιρεία μας, μπορείτε να βρείτε, κάλτσες και καλσόν από τις καλύτερες ελληνικές και ιταλικές εταιρείες , συμβατές με όλες τις απαιτούμενες πιστοποιήσεις.
Άρθρα
Παιδικά ορθωτικά πέλματα
05 Σεπτεμβρίου 2024Είναι απολύτως φυσιολογικό, σε όλα τα παιδιά μικρής ηλικίας να εμφανίζεται κάποιας μορφή πλατυποδίας. Από την ηλικία των 3 ετών, οι καμάρες τους θα αρχίζουν να σχηματίζονται, ενώ στην ηλικία των 7 ετών είναι ορατή πλέον μια κανονική καμάρα.
Πως φροντίζω το υπολειπόμενο άκρο μου;
10 Μαι 2024Η φροντίδα και η περιποίηση του υπολειπόμενου άκρου σας (κολοβώματος) είναι πολύ σημαντική. Το δέρμα γύρω από το κολόβωμα είναι εξαιρετικά ευαίσθητο.
Αθλητικές προθέσεις κάτω άκρων για τρέξιμο
19 Απριλίου 2024Όσον αφορά τις προθέσεις κάτω άκρων, υπάρχουν πολλές επιλογές, που συνεχώς βελτιώνονται και μπορούν να σας βοηθήσουν να επιστρέψετε με αξιοθαύμαστες επιδόσεις στο άθλημα ή τη δραστηριότητά, που αγαπάτε.
